家务劳动就可以降血压

时间:2018-02-25 09:14:44来源:淘健康  阅读:(77)收藏复制地址
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高血压是最常见的心血管疾病,会引起心、脑、肾等脏器的并发症,严重危害着人类的健康。病人多需长期服药,给生活带来了沉重的负担。一系列科学研究表明,药物和食物并不是治疗高血压的唯一途径。专家们发现经常做家务劳动就可以降低血压。   如果你没有时间去锻炼身体,那么你一定要多做家务活了。   美国印第安纳大学的研究者们发现,家务劳动可以显著降低血压,效果比肩药物。整理房间、做饭、洗碗、洗衣、扫地等简单...

  高血压是最常见的心血管疾病,会引起心、脑、肾等脏器的并发症,严重危害着人类的健康。病人多需长期服药,给生活带来了沉重的负担。一系列科学研究表明,药物和食物并不是治疗高血压的唯一途径。专家们发现经常做家务劳动就可以降低血压。

  如果你没有时间去锻炼身体,那么你一定要多做家务活了。

  美国印第安纳大学的研究者们发现,家务劳动可以显著降低血压,效果比肩药物。整理房间、做饭、洗碗、洗衣、扫地等简单的家务活都被证实对降低血压有效。每天只用几个小时的家务劳动就可以降低血压平均达13毫米汞柱(血压计的测量单位)。

  如果你或者身边的人经受着高血压的困扰,那么按照专家们说的去做,必定会受益匪浅。

  只要坚持,也许仅靠这一项努力,你就可以摘掉这一”高帽子“了,还可以帮助家人,促进家庭和谐,何乐不为呢?

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